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Geführte Muskel-Entspannung
für mehr Präsenz, Ruhe und Gelassenheit.

1. Progressive Relaxation nach Jacobson Einführung und Hinweise


2. Geführte Entspannung mit den 16 Muskelgruppen, Ganzkörperdurchgang, Rücknahme der Übung und Abschluss


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7 Wege zum Glück

Wie Du Dein Leben positiv beeinflussen und für mehr Gleichgewicht, Freude, Klarheit und Stabilität sorgen kannst.
In der Vielfalt und Abwechslung liegt die Würze Deines Glückes, daher praktiziere immer wieder andere Übungen!

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Inspirationen zum bewusst erfüllten Leben

Deine Lebenszahl weist Dir den Weg, führt Dich zu mehr Klarheit,
eröffnet neue Möglichkeiten und bietet Lösungen an.
„Sie entlastet, erleichtert, stärkt und bestätigt“ – so nach den Aussagen meiner Klienten.
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wie Du Dich und Dein Leben glücklicher stimmen kannst.

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Gaumengenuss gesund


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Ab Herbst ist mein Online Kurs buchbar!

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